Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Sprite
- Getränke
- Erfrischungsgetränke
Wie viel Zucker steckt in Sprite?
Eine Portion von 330 ml enthält 26,4 g Zucker. Das sind in etwa 6–7 Zuckerwürfel oder 53 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Sprite
- Portion
- Dose · 330 ml
- Zucker je 100 ml
- 8 g
- Markt
- Deutschland
Über Sprite
Die klare Limonade mit Zitrone und Limette, die ohne Farbstoff und ohne Koffein auskommt. Weil sie hell ist und nach Zitrus schmeckt, wirkt sie leichter als eine Cola, doch der Abstand ist kleiner als gedacht: 8 g Zucker je 100 ml gegenüber 10,6 g bei Coca-Cola. Aus einer Dose werden so immer noch gut sechs Zuckerwürfel.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Mittlerer Zuckergehalt
8 g Zucker je 100 ml. Das britische Ampelschema nennt ein Getränk bis 2,5 g niedrig und über 11,25 g je 100 ml hoch.
In einer Portion
Ein spürbarer Teil eines typischen Tages
Die Portion von 330 ml enthält 26,4 g — 53 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Gesamtzusammensetzung
Nutri-Score D
Berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Nutri-Score-Algorithmus. Nicht vom Hersteller vergeben oder bestätigt.
Der Nutri-Score bewertet die gesamte Nährwertzusammensetzung je 100 — Energie, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz gegen Ballaststoffe, Eiweiß sowie Obst- und Gemüseanteil — auf einer Skala von A bis E. Es ist ein europäisches Kennzeichnungssystem. Es bewertet ein Produkt, keine Ernährungsweise, und sagt nichts darüber aus, wie viel davon du trinkst.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Sprite
| Je | 100 ml | 330 ml |
|---|---|---|
| Energie | 141 kJ / 33 kcal | 465 kJ / 109 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | 26,7 g |
| davon Zucker | 8 g | 26,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,03 g |
Was steckt in Sprite?
Wasser, Zucker, Kohlensäure, Säuerungsmittel Citronensäure, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat (1%), Limettensaft aus Limettensaftkonzentrat (0,1%), Säureregulator Natriumcitrate, natürliches Zitronen- und Limettenaroma.
Erfrischungsgetränke im Vergleich
Afri Cola
Flasche · 330 ml
36g
ca. 9–10 Zuckerwürfel
11 g Zucker / 100 ml
San Pellegrino Limone & Menta
Dose · 330 ml
27g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
8,3 g Zucker / 100 ml
Sprite
Dose · 330 ml
26g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
8 g Zucker / 100 ml
Dr Pepper Strawberries & Cream
Dose · 330 ml
23g
ca. 5–6 Zuckerwürfel
7 g Zucker / 100 ml
Coca-Cola Zero Sugar
Flasche · 500 ml
0g
0 Zuckerwürfel
0 g Zucker / 100 ml
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Sprite
- Wie viel Zucker steckt in Sprite?
- Eine Portion von 330 ml enthält 26,4 g Zucker, das sind 8 g je 100 ml.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 6–7 Würfeln zu je 4 g, oder 53 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat Sprite?
- Eine Portion von 330 ml liefert rund 109 kcal (465 kJ).
- Welchen Nutri-Score hat Sprite?
- Nutri-Score D, berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Algorithmus. Er bewertet die Nährwertzusammensetzung je 100, nicht eine ganze Ernährungsweise.