Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
OREO Original
- Lebensmittel
- Gebäck & Backwaren
Wie viel Zucker steckt in OREO Original?
Eine Portion von 11 g enthält 4,2 g Zucker. Das ist etwa ein Zuckerwürfel oder 8 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Oreo
- Portion
- Portion · 11 g
- Zucker je 100 g
- 38 g
- Markt
- Deutschland
Über OREO Original
OREO Original ist die in Deutschland verkaufte Standardvariante mit zwei Kakaokeksen und einer Cremefüllung mit Vanillegeschmack, nicht die Golden- oder Double-Creme-Version. Die Herstellerdeklaration setzt einen 11-g-Keks als Referenzportion an, während eine Packung 14 Kekse enthält.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Viel Zucker
38 g Zucker je 100 g. Das britische Ampelschema nennt ein Lebensmittel bis 5 g niedrig und über 22,5 g je 100 g hoch.
In einer Portion
Ein kleiner Teil eines typischen Tages
Die Portion von 11 g enthält 4,2 g — 8 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von OREO Original
| Je | 100 g | 11 g |
|---|---|---|
| Energie | 1.997 kJ / 476 kcal | 220 kJ / 52 kcal |
| Fett | 20 g | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 68 g | 7,5 g |
| davon Zucker | 38 g | 4,2 g |
| Ballaststoffe | 2,7 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 5,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,73 g | 0,08 g |
Was steckt in OREO Original?
WEIZENMEHL, Zucker, Palmöl, Rapsöl, fettarmes Kakaopulver 4,3 %, WEIZENSTÄRKE, Glukose-Fruktose-Sirup, Backtriebmittel (Ammoniumcarbonate, Kaliumcarbonate, Natriumcarbonate), Speisesalz, Emulgator (SOJALECITHINE), Säureregulator (Natriumhydroxid), Aroma. KANN MILCH ENTHALTEN.
Gebäck & Backwaren im Vergleich
Leibniz Butterkeks Kakao
Portion · 25 g
6g
ca. 1–2 Zuckerwürfel
25 g Zucker / 100 g
Oreo
OREO Original
Portion · 11 g
4g
1 Zuckerwürfel
38 g Zucker / 100 g
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu OREO Original
- Wie viel Zucker steckt in OREO Original?
- Eine Portion von 11 g enthält 4,2 g Zucker, das sind 38 g je 100 g.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 1 Würfeln zu je 4 g, oder 8 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat OREO Original?
- Eine Portion von 11 g liefert rund 52 kcal (220 kJ).