Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Isostar Hydrate & Perform Orange
- Getränke
- Sportgetränke
Wie viel Zucker steckt in Isostar Hydrate & Perform Orange?
Eine Portion von 500 ml enthält 28 g Zucker. Das sind in etwa 7 Zuckerwürfel oder 56 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Isostar
- Portion
- Portion · 500 ml
- Zucker je 100 ml
- 5,6 g
- Markt
- Deutschland
Über Isostar Hydrate & Perform Orange
Isostar Hydrate & Perform Orange ist ein Getränkepulver mit Orangengeschmack, das in Deutschland in einer 400-g-Dose angeboten wird. Die Nährwerte beziehen sich auf das fertig zubereitete Getränk; eine Portion umfasst laut Hersteller 500 ml mit 40 g Pulver.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Mittlerer Zuckergehalt
5,6 g Zucker je 100 ml. Das britische Ampelschema nennt ein Getränk bis 2,5 g niedrig und über 11,25 g je 100 ml hoch.
In einer Portion
Ein spürbarer Teil eines typischen Tages
Die Portion von 500 ml enthält 28 g — 56 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Isostar Hydrate & Perform Orange
| Je | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Energie | 126 kJ / 30 kcal | 631 kJ / 149 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 35 g |
| davon Zucker | 5,6 g | 28 g |
| Ballaststoffe | — | — |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,22 g | 1,1 g |
Sportgetränke im Vergleich
Isostar Hydrate & Perform Orange
Portion · 500 ml
28g
7 Zuckerwürfel
5,6 g Zucker / 100 ml
Powerade Ion4 Orange
Flasche · 500 ml
26g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
5,2 g Zucker / 100 ml
hohes C Vitamin Water Orange-Maracuja
Flasche · 500 ml
6g
ca. 1–2 Zuckerwürfel
1,2 g Zucker / 100 ml
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Isostar Hydrate & Perform Orange
- Wie viel Zucker steckt in Isostar Hydrate & Perform Orange?
- Eine Portion von 500 ml enthält 28 g Zucker, das sind 5,6 g je 100 ml.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 7 Würfeln zu je 4 g, oder 56 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viele Kalorien hat Isostar Hydrate & Perform Orange?
- Eine Portion von 500 ml liefert rund 149 kcal (631 kJ).