Ein dreidimensionales Glas auf einer digitalen Küchenwaage. Zucker rieselt in das Glas, die Waage zeigt das Gewicht in Gramm.
Monster Energy Original
- Getränke
- Energydrinks
Wie viel Zucker steckt in Monster Energy Original?
Eine Portion von 500 ml enthält 55 g Zucker. Das sind in etwa 13–14 Zuckerwürfel oder 110 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
- Marke
- Monster Energy
- Portion
- Dose · 500 ml
- Zucker je 100 ml
- 11 g
- Markt
- Deutschland
Über Monster Energy Original
Der klassische grüne Energydrink, der in Deutschland als 500-ml-Dose verkauft wird. Die 11 g Zucker je 100 ml klingen für sich genommen unauffällig, und genau darin liegt der Haken: Weil die Dose einen halben Liter fasst, kommt am Ende trotzdem mehr zusammen, als die WHO für einen ganzen Tag als Orientierung nennt.
Ist das viel Zucker?
Konzentration
Mittlerer Zuckergehalt
11 g Zucker je 100 ml. Das britische Ampelschema nennt ein Getränk bis 2,5 g niedrig und über 11,25 g je 100 ml hoch.
In einer Portion
Über dem Tagesorientierungswert
Die Portion von 500 ml enthält 55 g — 110 % des Orientierungswerts von 50 g pro Tag.
Gesamtzusammensetzung
Nutri-Score E
Berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Nutri-Score-Algorithmus. Nicht vom Hersteller vergeben oder bestätigt.
Der Nutri-Score bewertet die gesamte Nährwertzusammensetzung je 100 — Energie, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz gegen Ballaststoffe, Eiweiß sowie Obst- und Gemüseanteil — auf einer Skala von A bis E. Es ist ein europäisches Kennzeichnungssystem. Es bewertet ein Produkt, keine Ernährungsweise, und sagt nichts darüber aus, wie viel davon du trinkst.
Die Konzentration folgt den Ampel-Schwellenwerten des britischen Gesundheitsministeriums für Gesamtzucker. Die Portionsbetrachtung folgt dem WHO-Orientierungswert für freie Zucker. Der Nutri-Score ist von der oben genannten Quelle übernommen. Alle drei werden rein rechnerisch auf die deklarierten Werte des angegebenen Marktes angewendet. Keine davon ist ein Urteil über das Produkt, und keine ist eine medizinische oder ernährungsbezogene Beratung — was eine bestimmte Zuckermenge für dich bedeutet, hängt von deiner gesamten Ernährung und deinen Umständen ab.
Nährwerte von Monster Energy Original
| Je | 100 ml | 500 ml |
|---|---|---|
| Energie | 201 kJ / 47 kcal | 1.005 kJ / 235 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 60 g |
| davon Zucker | 11 g | 55 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 0,19 g | 0,95 g |
Wie viel Koffein hat Monster Energy Original?
Je 500 ml
160mg
32 mg je 100 ml.
Vorgeschriebener Hinweis auf der Verpackung
Erhöhter Koffeingehalt. Für Kinder und schwangere oder stillende Frauen nicht empfohlen.
Diesen Wortlaut schreibt das EU-Recht für Getränke mit mehr als 150 mg Koffein je Liter vor. Dieses hier enthält 320 mg je Liter.
Was steckt in Monster Energy Original?
WASSER, ZUCKER, GLUKOSESIRUP, SÄUERUNGSMITTEL (CITRONENSÄURE), AROMEN, KOHLENSÄURE, TAURIN (0,4%), SÄUREREGULATOR (NATRIUMCITRATE), PANAX GINSENG WURZELEXTRAKT (0,08%), L-CARNITIN-L-TARTRAT (0,04%), KOFFEIN (0,03%), KONSERVIERUNGSSTOFFE (SORBINSÄURE, BENZOESÄURE), FARBSTOFF (ANTHOCYANE), VITAMINMISCHUNG (RIBOFLAVIN, NICOTINAMID, VITAMIN B6, VITAMIN B12), SALZ, GLUCURONOLACTON, GUARANASAMENEXTRAKT (0,002%), INOSIT, SÜßUNGSMITTEL (SUCRALOSE), MALTODEXTRIN.
Energydrinks im Vergleich
Monster Energy Original
Dose · 500 ml
55g
ca. 13–14 Zuckerwürfel
11 g Zucker / 100 ml
Monster Energy
Punch Monster Pipeline Punch
Dose · 500 ml
43g
ca. 10–11 Zuckerwürfel
8,5 g Zucker / 100 ml
Red Bull Energy Drink
Dose · 250 ml
28g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
11 g Zucker / 100 ml
28 BLACK Classic
Dose · 250 ml
25g
ca. 6–7 Zuckerwürfel
10 g Zucker / 100 ml
Red Bull Sugarfree
Dose · 250 ml
0g
0 Zuckerwürfel
0 g Zucker / 100 ml
Nur derselbe Markt — Werte aus einem anderen Land sind nicht vergleichbar. Sortiert nach Zucker je Portion.
Häufige Fragen zu Monster Energy Original
- Wie viel Zucker steckt in Monster Energy Original?
- Eine Portion von 500 ml enthält 55 g Zucker, das sind 11 g je 100 ml.
- Wie vielen Zuckerwürfeln entspricht das?
- Etwa 13–14 Würfeln zu je 4 g, oder 110 % des WHO-Orientierungswerts von 50 g freiem Zucker pro Tag.
- Wie viel Koffein hat Monster Energy Original?
- Eine Portion von 500 ml enthält rund 160 mg Koffein, das sind 32 mg je 100 ml.
- Wie viele Kalorien hat Monster Energy Original?
- Eine Portion von 500 ml liefert rund 235 kcal (1.005 kJ).
- Welchen Nutri-Score hat Monster Energy Original?
- Nutri-Score E, berechnet von Open Food Facts nach dem veröffentlichten Algorithmus. Er bewertet die Nährwertzusammensetzung je 100, nicht eine ganze Ernährungsweise.